La saison hivernale bat son plein, ce qui signifie que l'air froid et sec peut avoir un impact sur notre peau. Les températures froides et le chauffage intérieur peuvent dessécher la peau et la rendre plus sensible. Il est donc important d'adapter votre routine de soins et d'accorder une attention particulière à l'hydratation et à la protection de votre peau. Dans ce blog, nous partageons avec vous quelques conseils pour garder une peau saine et éclatante pendant les mois d'hiver.
Qu'arrive-t-il à ma peau en hiver ?
Le contraste entre le chaud et le froid étant plus important en hiver, la peau en souffre souvent. Nous avons également tendance à prendre des douches ou des bains plus chauds en hiver, ce qui assèche encore plus la peau.
Que remarquez-vous à ce sujet ?
- La peau est sèche/hydratée
- Rougeurs
- Sensation de tiraillement
- Peau squameuse
Alors, comment prendre soin de ma peau en hiver ?
L'hydratation est essentielle
En hiver, la peau perd davantage d'humidité en raison de l'air froid extérieur et du chauffage intérieur. Il est donc important d'utiliser une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Choisissez des crèmes contenant des ingrédients tels que l'acide hyaluronique et la glycérine, qui aident à retenir l'humidité et à maintenir la souplesse de la peau.
Chez Skincenters, nous sommes fans des produits Pharmann et Zo Skin Health. Tous deux proposent une gamme de produits hydratants qui contiennent en même temps des ingrédients actifs pour l'amélioration de la peau.
Protection contre les facteurs externes
Le vent violent et les températures froides peuvent endommager la peau. Utilisez un écran solaire de bonne qualité pour protéger votre peau des rayons UV nocifs. Je vous entends penser : "Une crème solaire en hiver ? La saison n'est pas la bonne ?". Le soleil brille aussi en hiver, bien que souvent derrière les nuages, mais cela ne veut pas dire qu'il n'est pas là. Même en hiver, la peau peut être brûlée ou endommagée par le soleil. En outre, le port d'une écharpe et de gants est un moyen efficace de protéger votre visage et vos mains du froid et du vent.
Nettoyage en douceur
Un nettoyage excessif de la peau peut entraîner sa déshydratation. Choisissez des nettoyants doux et hydratants pour nettoyer votre peau sans la dépouiller de ses huiles naturelles. Pensez également à utiliser un lait ou une huile démaquillante, qui nourrissent la peau tout en la nettoyant.
Zo Skin Health propose un nettoyant doux dans sa gamme, qui nettoie la peau en douceur mais en profondeur. Après le nettoyage, la peau est douce et parfaitement propre.
La nutrition de l'intérieur
La santé de la peau commence à l'intérieur. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau et de manger des aliments riches en antioxydants, en vitamines et en acides gras oméga-3. Ces nutriments contribuent à protéger la peau et à lui donner un éclat sain.
Aborder les zones sensibles
Certaines parties du corps, comme les lèvres et les mains, nécessitent une attention particulière en hiver. Utilisez un baume à lèvres hydratant pour éviter les lèvres sèches et gercées, et portez des gants pour protéger vos mains du froid et du vent.
La saison hivernale peut être un défi pour notre peau, mais avec les bons soins, vous pouvez passer l'hiver radieux. Adaptez votre routine de soins, soyez cohérent et accordez à votre peau l'attention qu'elle mérite. Vous pourrez ainsi profiter des températures hivernales sans compromettre la santé de votre peau.
